Кислородный коктейль.

       В последние годы все большую популярность приобретает оздоравливающий напиток под названием кислородный коктейль. Это густая пенка, обогащенная молекулами О2. Во многих детских дошкольных учреждениях кислородный коктейль регулярно предлагают детям для улучшения общего самочувствия и укрепления иммунитета. Насколько это оправдано, так ли на самом деле полезен напиток и не является ли он просто очередным модным трендом, разберемся в этой статье.

Принцип действия

В начале 1960-х годов советский патофизиолог Н.Н. Сиротинин проводил исследования по изучению дыхательной функции желудка и выяснил, что этот орган тоже может усваивать кислород. На основе полученных данных он предложил метод энтеральной оксигенотерапии, заключавшийся в пероральном употреблении кислородной пены, позже названной кислородным коктейлем. Принцип действия напитка довольно прост. О2 проникает в ЖКТ, где происходит его всасывание. Затем кислород оказывается в крови и лимфе и быстро распространяется по организму, насыщая ткани и органы. По оценкам специалистов, польза от одной порции кислородного коктейля сравнима с благотворным эффектом от прогулки в сосновом бору длительностью один-два часа.

Из чего состоит кислородный коктейль

Концентрация кислорода в напитке достигает 80-99 процентов. Также в составе присутствуют ароматическая вкусовая основа – ягодные морсы, соки, в которых нет мякоти, молоко, очищенная вода, настои на травах, витаминные комплексы и пенообразующий компонент – яичный белок или корень солодки. Обычно детям очень нравится такой состав.

Употреблять коктейль, который хоть и считается напитком, следует ложкой — ведь на самом деле это густая пенка с пузырьками, приятно лопающимися во рту.

Действительно ли полезен кислородный коктейль

Загрязненная атмосфера наших городов приводит к недостатку кислорода — основного участника окислительно-восстановительных реакций, с которыми напрямую связаны такие важнейшие функции, как дыхание и обмен веществ. В связи с этим специалистами было доказано, что кислородный коктейль на самом деле приносит пользу организму и особенно — детскому.

·         улучшаются работа иммунной системы и сопротивляемость организма болезням;

·         налаживается сон, повышается стрессоустойчивость, улучшается общее самочувствие;

·         происходит активизация обмена веществ, ускоряется расщепление жировой ткани;

·         клетки мозга насыщаются кислородом, улучшаются зрение, концентрация внимания — ребенку становится легче учиться чему-то новому, а также заниматься физической активностью;

·         улучшается состояние кожи за счет укрепления стенок сосудов, капилляров и активизации выработки коллагена;

·         нормализуется артериальное давление;

·         улучшается состояние нервной системы.

Кому медики рекомендуют принимать кислородный коктейль:

·         детям, которые активно занимаются спортом — для ускорения восстановительного процесса после тренировок;

·         первоклассникам — чтобы легче справляться со стрессом, усталостью и потоком новой информации;

·         детям, страдающим простудными заболеваниями более пяти-шести раз в год — для укрепления иммунитета;

·         малышам с избыточной массой тела — для ускорения обмена веществ и расщепления жировой ткани.

Кислородный коктейль в детских дошкольных учреждениях

Нередко в детских садах детям предлагают кислородные коктейли — обычно это делается с целью снижения количества простудных заболеваний среди малышей, особенно когда из-за неблагоприятных погодных явлений невозможны долгие прогулки, и ребята вынуждены много времени проводить в закрытом помещении. Употреблять оздоравливающий напиток можно с трехлетнего возраста. Но перед этим обязательно следует исключить появление аллергической реакции у ребенка, изучив состав кислородного коктейля. Готовить его должен специалист с использованием только свежих и качественных ингредиентов.

Порция кислородного коктейля в детском саду, согласно возрастным нормам, не превышает 150 миллилитров. Напиток употребляют повторяющимися с перерывами курсами, которые обычно длятся десять-пятнадцать дней. Так как напитки, обогащенные кислородом, имеют выраженный тонизирующий эффект, пить их рекомендуется в первой половине дня и сразу после приготовления. На голодный желудок кислородный коктейль употреблять нельзя.

Противопоказания

Существуют случаи, при которых кислородный коктейль пить не следует. К ним относятся:

·         обострение бронхиальной астмы;

·         обострение язвенного колита;

·         наличие язвенной болезни желудка;

·         наличие желчнокаменной болезни 2-й и 3-й стадий;

·         диагностированные нарушения сердечного ритма;

·         наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;

·         индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав кислородного коктейля (например, корня солодки, яичного белка).

Технология приготовления напитка и его дозировка обязательно должны быть соблюдены. В противном случае может возникнуть интоксикация организма. Именно поэтому не стоит приобретать напиток в развлекательных заведениях – торговых центрах, кинотеатрах, даже если ребенок очень этого просит. Для получения максимального оздоравливающего эффекта и предупреждения возникновения побочных явлений употреблять кислородный коктейль следует в специализированных учреждениях под контролем специалистов.

                                                                        Игры

-  для ребенка 3 лет являются основным видом деятельности. Как писал известный педагог К.Д. Успенский, «в игре ребенок живет, и следы этой жизни глубже остаются в нём, чем следы действительно жизни». Различного рода забавы и развлечения критически важны для трехлетки, так как именно с помощью игр ребенок учится взаимодействовать с окружающим миром и другими людьми, получает новую информацию и осваивает важные навыки.  Игра – это эффективный инструмент для психологического, когнитивного, эмоционального и физического развития детей. Кроме того, в ходе игры ребенок может проявлять свои творческие способности, наклонности к тому или иному роду занятий, а это поможет родителям лучше понимать малыша, создавая при этом доверительные отношения с ним. Кроме того, в этом возрасте у ребенка наступает так называемый «кризис трех лет» – один из самых сложных периодов взросления малыша. Во время кризиса сложно приходится не только малышу, который проходит этап психологической и эмоциональной трансформации, но и его маме и папе, не знающим, как реагировать на поведенческие особенности трехлетки. Родителям будет проще справиться со строптивым крохой, если использовать не крики, подкуп или увещевания, а именно игры. Не нужно силой подавлять детский бунт, лучше направить его в правильное русло в развлекательной форме и дружелюбной атмосфере. Содержание Игры с ребенком 3 лет дома вдвоем Игры для детей 3 лет дома Музыкальные игры Настольные игры Игры для группы детей 3 лет Логические игры Познавательные игры Математические игры Новогодние игры Логопедические игры Игры на внимание Ролевые игры Игры для детей 3 лет на улице Игры с ребенком 3 лет дома вдвоем Не все трехлетки посещают детский сад, многие в этом возрасте остаются дома с родителями. В таких случаях вся ответственность за развитие и полезный досуг ложится на плечи мамы или папы. Конечно же, проще всего дать ребенку в руки планшет, включить какой-нибудь мультфильм и заняться своими делами. Но это большая ошибка, которая повлечет за собой проблемы в развитии ребенка. Не ленитесь, распланируйте день с малышом так, чтобы хотя бы несколько часов провести вместе за игрой, которая ускорит процесс развитися. Чем же заняться маме/папе и ребенку вдвоем? Спортивные игры лучше оставить для улицы и детской площадки, а вот для дома отлично подойдут тихие игры. 1. «Построй дом» Реквизит: большая картонная коробка, различные дополнительные детали, которые могут украсить интерьер. Эта игра может увлечь на несколько часов даже самого непоседливого малыша, ведь что может быть интереснее, чем сделать собственный мини-домик посреди квартиры! Прежде всего вам понадобится большая картонная коробка (в идеале – от крупной бытовой техники: холодильника или стиральной машины, но и обувная тоже подойдет). Взрослый вырезает двери и окна, а потом вместе с малышом обустраивает новые апартаменты. Плюс этой игры также в том, что она отлично развивает фантазию, воображение и творческие способности малыша. Позвольте трехлетке самому выбрать цвет штор для окошек, разрисовать пальчиковыми красками или акварелью стены, расселить своих плюшевых друзей. Картонные коробки разной величины – это настоящая находка для родителей маленьких детей. Из коробок можно сделать буквально всё: кукольный театр, «компьютер», домик для игрушек, «ловушку для мышек», хранилище для сокровищ и прочее. С такой обычной вещью, которая, как правило, просто отправляется на свалку, легко придумать множество интересных игр. 2. «Канатоходцы» Реквизит: скакалка или длинная веревка (нитка, лента). Это веселая и занимательная игра мамы с ребенком 3 лет, которая не требует особой подготовки. Родитель выкладывает дорожку лентой или скакалкой. Она может быть прямой, а может плутать. Задача малыша – ровно пройти по импровизированной тропе и не оступиться. Задание можно усложнить (пройти со стаканом воды в руках, положить на голову книгу и т. п.). Игры для детей 3 лет дома РЕКЛАМА Трехлетние дети большую часть своего времени, как правило, проводят в домашних условиях. Поэтому у родителей часто возникает вопрос, чем занять дома ребенка 3 лет. Вариантов – масса! Нужно только проявить немного воображения, а дальше трехлетка с энтузиазмом поддержит практически любую игру. Обучающие игры можно чередовать с активными и развлекательными. Таким образом ребенок будет всегда при деле, а забавы, которые сменяют друг друга, не наскучат малышу. 3. «Я вижу что-то…» Ведущий говорит «Я вижу что-то…», а затем добавляет цвет, форму, размер и т. п. Ребенок должен найти предмет, подходящий под описание. Так, ведущий говорит «Я вижу что-то красное», и малышу нужно найти в квартире что-нибудь красного цвета. Можно усложнять задачу и комбинировать характеристики – например, «Я вижу что-то синее и круглое», «Я вижу что-то железное и большое». Только подбирайте характеристики для тех предметов, которые реально существуют в доме, чтобы не запутать ребенка. 4. «Полоса препятствий» Устройте с ребенком настоящее приключение, тему которого стоит подбирать, исходя из увлечений малыша. Трехлетка любит космос? Тогда вперед в вояж по галактикам! Малыш обожает динозавров? Добро пожаловать в доисторический лес! Как создать полосу препятствий? Для этого понадобятся любые подручные средства и толика фантазии. Вот лишь несколько вариантов: из стульев и покрывал можно построить тоннель; подушки превращаются в спасительные кочки на болоте; скакалка или жгут станет тропинкой, с которой ни в коем случае нельзя сходить, чтобы не угодить в зыбучие пески; чтобы перейти на следующий уровень, нужно накормить стража-дракона (забросить ватные или бумажные шарики в корзину). Музыкальные игры Маленькие дети просто обожают танцевальные игры. Если с песнями дело пока что обстоит не очень хорошо, так как еще не все трехлетки хорошо выговаривают слова и способны попадать в такт музыке, то потанцевать малыши готовы всегда. Кроме того, музыкальные игры могут быть не просто развлекательными, но одновременно и развивающими. Конечно же, беспроигрышный вариант подобной игры – это «Музыкальные стулья». Но одна и та же забава быстро наскучит ребенку, поэтому нужно иметь в запасе несколько альтернативных вариантов. Чем заняться с детьми дома: 35 идей для нескучного времяпровождения 5. «Угадай инструмент» Реквизит: разные игрушечные музыкальные инструменты. Сначала вместе с ребенком познакомьтесь с разложенными перед вами музыкальными инструментами. Это могут быть маракасы, барабан, ксилофон, треугольник, бубен, деревянные ложки, гитара. Послушайте, как звучит каждый инструмент. Далее ребенок закрывает глаза, его задача – по звуку отгадать инструмент. Кроме этого, есть другой вариант – ведущий изображает игру на каком-либо инструменте, а малыш должен отгадать, на чём же «музицирует» взрослый, и показать этот инструмент среди игрушек. Можно также вместе с трехлеткой выяснить, как звучат обычные вещи (кастрюли, пакеты, ключи, дверной звонок, таймер духовки), и попробовать создать мелодию с помощью этих звуков. Более продвинутый вариант – добавить аудиозаписи, на которых записан шум пылесоса, звук работающей стиральной машинки, скрип двери и прочее. 6. «Угадай мелодию» Реквизит: записи с известными музыкальными композициями из мультфильмов, изображения мультипликационных персонажей или игрушки. У трехлетнего ребенка уже наверняка есть любимые мультфильмы. Родитель включает песню из какого-либо мультика, а ребенок должен подобрать картинку с соответствующим персонажем или игрушку. Можно усложнить задачу и выбрать для произведения «минусовки», композиции без слов. 7. «Необычные танцы» Реквизит: музыкальная подборка разнообразных композиций. Хотите немного подурачиться? Тогда такое развлечение именно для вас! Эта игра – лучшее лекарство от плохого настроения, потому что участникам просто невозможно удержаться от смеха. Ведущий выбирает несколько мелодий (не нужно брать слишком много, потому что ребенку сложно будет их запомнить, достаточное количество – от 3 до 5). Каждой композиции соответствует определенное движение: например, под первую нужно танцевать только руками, под вторую – головой, под третью – нижней частью туловища, и т. д. Ведущий берет на себя обязанности диджея и включает ту или иную запись, а детям нужно не запутаться, исполняя свои необычные танцы. Настольные игры Реклама Занимательные игры крайне важны для всестороннего развития и социализации малыша. Но различные развивалки (кубики, карты, квесты и прочее) должны быть подобраны соответственно возрасту малыша, только в таком случае они будут наиболее эффективными. Трехлетке еще сложно запоминать игры со сложными правилами, поэтому, если речь идет о настольных играх, стоит выбирать варианты с легкими заданиями (например, просто «ходилки» с фишками и кубиком). Настольные игры для всей семьи Настольные игры для детей своими руками 8. «Звуки животных» Реквизит: карточки с изображениями различных животных (можно купить готовый набор или сделать его самостоятельно). Это смешная игра, в которой нужно изображать звуки разных животных, причем кричать как можно громче. Трехлетние непоседы точно оценят по достоинству это шумное развлечение. В начале игры каждый участник берет себе несколько карточек и кладет их перед собой рубашкой вниз. Затем все игроки открывают по одной карте. Те, у кого совпадут изображения, должны прокричать голосом животного, изображенного на карточке. Причем нужно опередить соперника (кстати, условия игры можно немного упростить: по очереди открывать карточки и имитировать звуки животных). Если игроку это удалось, он забирает обе карты себе, если же нет – отдает свою карточку сопернику. 9. «Чудик-юдик» Реквизит: карточки с разными картинками, среди которых есть изображения смешных монстриков или смайликов с разными эмоциями. Карты складываются в колоду и кладутся на стол рубашкой вниз. Каждый участник по очереди вытаскивает карту. Тот, кому попадется чудик-юдик, должен изобразить такую же эмоцию (можно, чтобы остальные игроки отгадывали ее или оценивали, насколько удачной получилась эмоция). Чудики могут не только изображать эмоцию, но и замирать в разных позах и выполнять несложные движения (станцевать, спеть, выполнить какое-либо упражнение). Игры для группы детей 3 лет Если один трехлетний ребенок – это «небольшой торнадо», то группа трехлеток – это «12-балльный ураган по шкале Бофорта». Чтобы досуг малышей не превратился в деструктивный хаос, взрослым нужно не только контролировать игровой процесс, но и предлагать подходящие варианты командных игр. 10. «Солнышко» Игра похожа на обычные «прятки», но с небольшим отличием. Ведущий считает с закрытыми глазами, пока дети прячутся. Когда он начинает искать малышей, то не может сходить со своего места – ему разрешено лишь поворачиваться вокруг своей оси. Если ведущим становится ребенок, то лучше начертить круг, за пределы которого нельзя выходить. 11. «Сделайте те, кто…» Ведущий придумывает разные задания и условия их выполнения. Например: прыгните те, кто сегодня ел кашу; присядьте те, кто любит мультик «Свинка Пеппа»; хлопните в ладоши те, кто сегодня обнимал маму; потанцуйте те, кто ходит в детский сад; попрыгайте те, у кого дома есть питомцы. Как правило, в ходе игры дети начинают делиться, кто что сегодня ел, какие животные живут у них дома и т. д. Это отлично развивает внимание, речевые и коммуникативные навыки. Логические игры Решать простые логические задачи нужно с самого детства. Конечно, такие задания, как викторины или квесты, трехлеткам еще «не по зубам», но для них есть другие игры, специально адаптированные под этот возраст. 12. «Найди лишнее» Это простая игра, которая учит ребенка строить логические цепочки. Родитель выкладывает в ряд несколько предметов, один из которых лишний. Так, можно положить три игрушки-животных и шляпу (лишняя – шляпа, так как в ряду все животные, а она относится к элементам одежды) или несколько единиц кухонной утвари и мыло. Еще один вариант этой игры – разделить предметы на группы. Из множества разнообразных предметов нужно выбрать, к примеру, только животных или овощи/фрукты. Кроме этого, можно сортировать предметы по какому-либо действию (летает, издает звуки, прыгает). 13. «В мире профессий» Реквизит: распечатанные изображения представителей разных профессий, игрушки/изображения атрибутов, которые нужны этим специалистам. Родитель показывает ребенку картинку с профессией, а малыш должен выбрать из лежащих перед ним предметов/картинок то, что использует этот специалист. Например, мама показывает изображение врача, а ребенок должен выбрать термометр, шприц, таблетки (всё это, разумеется, должно быть игрушечным, из детской аптечки). Познавательные игры Трехлетние дети, как губка, впитывают в себя новые знания, а задача родителей – дать юным пытливым умам как можно больше новой информации об окружающем мире. Игры про динозавров или животных, игры про космос или Северный полюс, про лесных и подводных обитателей – тем и вариантов не счесть. Главное – подбирать именно ту игру, тематика которой больше всего интересует вашего ребенка. Проще говоря, не нужно посвящать малыша, скажем, в мир футбола, если он увлекается флорой и фауной. 14. «Водный мир» Реквизит: кубики льда, маленькие игрушки, таз с водой, игрушечная лодка. Заранее подготовьте кубики льда, можно заморозить в них маленьких игрушечных подводных обитателей, пингвинов, тюленей, мамонтов и т. д. Наберите большой таз воды – это будет ваше море (можно дать ему настоящее название – Азовское, Черное, Красное, Эгейское – и по ходу игры рассказать ребенку, какие бывают моря, или же можно придумать свое фантазийное название). Отберите игрушки-зверушки, которые отправятся в экспедицию по «морю» и посадите их в лодку. В ходе экспедиции рассказывайте о подводных обитателях, которые встречаются на пути, объясняйте, почему мамонт или динозавр оказался замороженным в льдине. Кстати, льдины могут быть отколовшимися частями айсберга. Один из участников во время плавания может свалиться за борт, а другие должны его спасти. Таким образом ребенок узнает о правилах поведения на воде, технике безопасности и первой помощи. А если тонущих пассажиров лайнера вылавливать ситечком или дуршлагом, то это будет еще и отличной тренировкой моторики. 15. «Времена года» Реквизит: красочные картинки с изображениями явлений, характерных для каждого из четырех сезонов; четыре отдельных крупных изображения времен года; клей; картонная папка; бархатная бумага. Варианты картинок: дождь; снег; замерзшая река; деревья с желтыми листьями; цветочная поляна; ягодное поле; голые деревья; катание на санках; пляжный отдых; изображения разной сезонной одежды. Перед игрой нужно подготовиться – наклеить изображения на одну сторону картонной папки, а на другую – приклеить бархатную бумагу. Маленькие изображения разложите на бархатной бумаге (такой вид бумаги нужно брать для того, чтобы картинки не скользили) и вместе с ребенком приступайте к игре. Задача – правильно распределить изображения по сезонам. В ходе игры необходимо объяснять, почему то или иное явление подходит для данного времени года. Второй вариант игры: родитель раскладывает явления по сезонам, добавляя одно лишнее (например, к лету кладет картинку, на которой изображены дети на коньках). Ребенок должен найти лишнюю карточку и объяснить, почему ей здесь не место. Математические игры Игры – это не только средство от скуки, но еще и эффективный способ обучения. В 3 года малыша уже вполне можно учить устному счету, формам, расположению в пространстве и элементарным мерам (ширина, длина, высота). Нечего и думать о том, чтобы усадить трехлетку за парту и дать в руки тетрадь: ребенок еще слишком мал для такого серьезного процесса обучения. А вот полезные математические игры – это то, что нужно для учебного процесса в столь нежном возрасте. 16. «На что похожа цифра» Реквизит: карточки с цифрами и изображениями «На что похожа цифра». Чтобы пробудить в трехлетке интерес к математике, можно поиграть в игру «На что похожа цифра?». Родитель читает стихотворения и показывает соответствующие иллюстрации, а потом демонстрирует карточку с загаданной цифрой. Вместе с ребенком нужно рассмотреть обе картинки, увидеть, чем они похожи. Изучение цифр будет более эффективным, если использовать стишки: Эта цифра – единичка, Носик тоненький, как спичка, Вниз повесила. Грустна, Ведь она совсем одна. На кого похожа двойка? Может быть, на утку? Стой-ка! Нет, сравниться может с нею Только лебедь, выгнув шею. Цифра три и буква «З» – Близнецы-сестренки. Зайка, Зоя и Занозка – Повторяем громко! Деревянный стул сломался, Но совсем не растерялся: Вверх ногами встал в квартире. И стал цифрою четыре. Пальцев пять – считай, ребята. Вот – большой, мизинчик – пятый, Указательный – второй, Средний – в центре… Нет, постой, Безымянный – он четвертый, Сам теперь скажи по счету. Что за вишенка, дружок? Кверху загнут стебелек. Ты ее попробуй съесть, Эта вишня – цифра шесть. Указатель – цифра семь – Рассказал ребятам всем: «Не ходите в эту чащу! Там гуляет волк всё чаще!» Две баранки вместе сложим, Выйдет цифра. Это – восемь! Восемь – вместе два руля Или вместе два нуля. Ветер сильный дул и дул, Вишенку перевернул. Цифра шесть, скажи на милость, Как ты в девять превратилась? Ноль похож на букву «О», Он не значит ничего. Но любую цифру враз Увеличит в десять раз. 17. «В стране Геометрии» Реквизит: цветная бумага или картон, альбом, клей, ножницы. Вместе с ребенком вырезайте из картона или цветной бумаги геометрические фигуры, а потом делайте из них аппликации или просто складывайте разные картинки. Из геометрических фигур можно «построить» дом, елку, солнышко, человечка и т. д. Кроме этого, можно искать ошибки, выстраивая фигуры в ряд по форме, размеру и цвету, каждый раз добавляя лишний элемент. Новогодние игры В 3 года дети уже знакомы с Дедом Морозом и его верной помощницей Снегурочкой и с нетерпением ждут их прихода. А чтобы ожидание не было столь томительным, родители могут увлечь малышей праздничными играми. Детские новогодние игры: как весело провести самую волшебную ночь в году 18. «Наряди елочку» Реквизит: маленькая елочка, разноцветные прищепки. Игра хорошо развивает мелкую моторику. Задача простая – нужно нарядить елочку, нацепив на нее прищепки. Если участвуют несколько детей, можно разделиться на команды и наряжать лесную красавицу на скорость. 19. «Собери подарки» Реквизит: большой мешок и много разных предметов. Дедушка Мороз очень спешил на праздник, чтобы повидать малышей, но случайно споткнулся и уронил мешок с подарками. Нужно помочь ему собрать все презенты как можно скорее. Игра отлично подходит для команд, чтобы соревноваться на скорость. Логопедические игры Развивать речь ребенка нужно с самого рождения. По рекомендациям ВОЗ, к 3 годам его словарный запас должен составлять не менее 1000–1500 слов. Конечно, в этом возрасте дети могут не выговаривать некоторые звуки, коверкать слова и неправильно строить предложения – это абсолютно нормально для трехлетки. Родителям не стоит акцентировать на этом внимание, но и не нужно полностью игнорировать недостатки речи. Фонематические игры помогут лучше воспринимать устную речь на слух. Родителям также стоит взять на заметку несколько игровых упражнений, направленных на развитие речи. 20. «Путаница» В этой игре родитель рассказывает сказку, которую ребенок хорошо знает. Во время своего повествования он путает некоторые детали (например, называет Колобка Шаробоком, в конце его ест не лиса, а крокодил и т. п.). Ребенку же нужно заметить ошибки и исправить нерадивого рассказчика. 21. «Скажи наоборот» Реквизит: мяч. В 3–4 года ребенок уже понимает, что такое антонимы, и может самостоятельно подобрать противоположное значение к названному слову. Ведущий бросает ребенку мяч и говорит слово («горячо», «темно», «ночь», «сладкий», «твердый» и т. п.), а малыш должен вернуть мяч, назвав антоним. Игры на внимание На первый взгляд кажется, что трехлетка и внимание – это совершенно несовместимые вещи. И правда, малыш еще не способен долго концентрироваться на чём-то одном. Однако внимание, как и любой другой навык, нужно тренировать, и в этом помогут несложные игры. 22. «Букет» Реквизит: вырезанные из цветной бумаги цветы, бельевая веревка (лента, скакалка). Родитель выкладывает из веревки «дорожку», а по обеим сторонам от нее раскладывает вырезанные из бумаги цветы. Ребенку нужно прогуливаться по тропинке и собирать цветы в корзинку, следуя указаниям родителя («сорвать два желтых цветка», «сорвать четыре зеленых», «взять одну розу», «найти пять ромашек» и т. д.). Эта игра не только развивает внимание, но и учит счету, распознаванию цветов радуги и цветов, которые растут в природе. 23. «Светофор» Реквизит: три круга – зеленый, желтый и красный. Это простая игра на внимание. Каждому кругу соответствует определенное действие, задача ребенка – не запутаться. Например, ведущий показывает зеленый круг, значит, нужно попрыгать на одной ноге, красный – присесть, желтый – хлопнуть в ладоши. По ходу игры задания можно менять. Ролевые игры В игре дети часто подражают серьезной деятельности взрослых. Подобное копирование – это способ лучше понять сложный для трехлетки взрослый мир. Справиться с этой непростой задачей помогут сюжетные игры. 24. «Детский сад» В этой игре могут участвовать как воспитанники детского сада, так и те, кто не посещает дошкольное заведение. В первом случае родители могут много узнать о том, что происходит в саду. Некоторые дети открыто не рассказывают о детском садике, но в ходе игры проявляются все нюансы. Если малыш, играя роль воспитателя, заботливо кормит своего любимого зайку с ложечки и вытирает ему мордочку, то, скорее всего, реальный воспитатель обращается с детьми точно так же. Если же ребенок еще не ходит в детский сад, но родители планируют его туда отдавать, то ролевая игра на эту тему станет отличной подготовкой. Малыш будет знать, что «за зверь» этот садик и чего от него ожидать. 25. «Рыцарь и дракон» Существуют также психологические театрализованные игры, направленные на коррекцию эмоционально-психологического поведения малыша. Например, с помощью таких игр можно избавить ребенка от страхов. Скажем, трехлетний малыш до ужаса боится серенького волчка, который может укусить за бочок. Предложите ребенку поиграть в этого волчка: родитель будет играть роль волка, а малышу нужно будет его прогнать (конечно же, ребенок всегда должен выходить победителем из этой схватки). Потом можно поменяться ролями: ребенок будет волком, а родитель, к примеру, зайцем, который с легкостью убегает или находит другой хитрый способ улизнуть от хищника. Так малыш поймет, что волк вполне может потерпеть поражение и не стоит его бояться. Игры для детей 3 лет на улице Выше Кидпассаж рассказал, во что поиграть дома с ребенком 3 лет, а какие же забавы подходят для улицы? Главное правило уличных игр – выбрать безопасное место. Лучше всего для детских развлечений подходят специальные игровые площадки и парки. Не стоит играть рядом с проезжей частью, стройкой или другими опасными местами – малыш может заиграться и ступить туда, куда не следует, да и взрослые, увлеченные забавами, могут утратить бдительность. Какие же уличные игры подойдут трехлетней детворе? Детские игры на улице: 17 замен шутерам, файтингам и аркадам 26. «Тише едешь – дальше будешь… Стоп!» Ведущий произносит фразу «Тише едешь – дальше будешь… Стоп!», а дети медленно пытаются до него добраться. Как только звучит слово «стоп!», юные участники тотчас замирают на месте. Те, кто не остановился, выбывают из игры, и всё начинается заново. Выигрывает тот, кто первым доберется до ведущего. 27. «Поймай мою тень» Это разновидность игры в «догонялки», только осалить нужно не игрока, а его тень. По ходу игры можно менять правила: дотронуться до тени рукой или ногой (можно заодно обучить малыша, где право и лево) или же ловить лишь голову тени. Игра отлично подходит для маленьких детей, так как их низкий рост является преимуществом. 28. «Поезд» Это еще одна несложная, но веселая игра. Ведущий – рулевой, дети – вагончики. Все участники цепляются друг за друга, и поезд начинает свое движение. Игроки должны повторять за рулевым, который может ехать прямо, сворачивать направо или налево, передвигаться зигзагом, прыгать на одной ноге, давать задний ход, петь песни. Если в игре участвуют более взрослые дети, то они также могут играть роль рулевого по очереди. Совместные игры с ребенком 3 лет – это здорово и весело. Более того, это связующая нить между родителями и крохой. Важно не количество проведенного вместе времени, а его качество. Даже 15 минут, посвященных забавам с трехлеткой, сыграют свою роль в его развитии, не говоря уже о том, что помогут разогнать скуку. Старайтесь регулярно играть вместе со своим малышом, а если запас идей для развлечений иссякнет, Кидпассаж всегда готов предложить несколько запасных вариантов. Многие другие примеры детских игр можно найти в статье «Игры с детьми дома: 42 занимательные идеи». Изучайте и весело проводите время с вашим малышом!

                                                                            Лето

– особенный период в жизни ребенка, широко открывающий дверь в мир природы, дающий малышу, при поддержке воспитывающих взрослых, уникальную возможность познания, новых открытий, созидания, общения. Лета, известного нам как время отпусков, ждут и дети и взрослые. Взрослые имеют большой опыт летнего отдыха в городе и на даче, на берегу реки или моря. Маленькие дети, напротив, такого опыта не имеют и ждут повторения прошлого или новых идей от взрослых: воспитателя в детском саду, родителей в семье.

Дошкольникам радостно отдыхать как на юге, где есть море и можно загорать, купаться, играть с водой, так и на даче или в деревне с родителями или бабушкой и дедушкой. Как бы ребенок не проводил каникулы, он воспринимает это как лучший способ отдохнуть. Дети обладают достаточной фантазией, чтобы найти себе занятие и не скучать.

    Выбирая для ребенка место для летнего отдыха, следует учитывать особенности его здоровья, нервной системы. Отправляясь к южному морю, особенно на короткий период, родителям надо помнить, что такая поездка требует большой перестройки детского организма.

      Детям с ослабленным здоровьем на юге лучше отдыхать и лечиться в специализированных санаториях, где они проходят акклиматизацию и лечение под наблюдением врачей. Пребывание в горах, особенно в местах, где растут сосны, благотворно влияет на сосудистую и нервную систему. Но, подвижным, эмоциональным детям в сосновых лесах и в горной местности отдыхать и лечиться не рекомендуется, так как эти природные условия приводят к чрезмерному возбуждению их нервной системы. Им больше подходит Анапа или Калининградская область.

Неорганизованный отдых на юге, у моря, как правило, требует больших усилий родителей по выполнению режима и правил питания. Иначе, могут быть неприятные последствия – солнечные ожоги, ухудшения сна, аппетита и, наконец, солнечные и тепловые удары.

Следует помнить и о том, что после возвращения домой снова требуется акклиматизация, которая не у всех детей проходит легко. Ребенку раннего и дошкольного возраста лучше отдыхать в привычном климате. Лето надо использовать с максимальной пользой для здоровья ребенка, чтобы он окреп, был закаленным, загорелым и веселым. Ну, а если нет возможности вывезти ребенка из города, можно с пользой провести летние выходные дни. Можно пойти на речку, отправиться на луг за ягодами или совершить семейный поход в лес. Очень полезно для ребенка совершать недлительные прогулки в парк или сквер. При этом не забывать, что одежда ребенка и взрослых должна быть легкой, проветриваемой, косынка (панама) удобной, обувь по размеру. По ходу прогулки наблюдайте за окружающим. Рассматривая деревья, кусты, обращайте внимание на стволы, ветви, листья.

Вы получите приятные впечатления, организовав совместную подвижную игру «Раз, два, три – к дереву беги» (каждый раз ведущий называет дерево, которое следует быстро определить и добежать до него). Обратите внимание на кору деревьев. Рассмотрите кору на березе. С южной стороны ее кора гладкая; с северной – грубая, с трещинами, наростами. Знание этих особенностей помогает человеку ориентироваться в лесу. Под деревьями можно найти желуди, шишки, которые пригодятся для создания интересных поделок. Вместе с ребенком полюбуйтесь цветами, прислушайтесь к звукам, которые издают насекомые, наслаждайтесь пением птиц. Встретив на прогулке ручеек, остановитесь, послушайте, как журчит вода, спойте вместе с  ребенком песенку воды. Бросьте в воду лист дерева, понаблюдайте за его движением по течению. Объясните ребенку, что растения очищают воздух. Дома предложите ребенку зарисовать свои впечатления от прогулки. Из собранных природных материалов смастерите поделки, которыми можно украсить дом или принести их в детский сад.

  Гуляя с ребенком, напоминайте им правила поведения в природе и сами неукоснительно выполняйте их. А эти правила очень просты:

- не разбрасывайте фантики, бутылки и другой мусор;

- не рвите и не разрешайте детям бесцельно рвать цветы, лекарственные

и другие растения, ломать ветки деревьев;

- не ловите и не позволяйте детям ловить и убивать бабочек, кузнечиков, стрекоз, шмелей, пчел и других насекомых;

- ягоды, орехи собирайте так, чтобы не повредить веточки;

- не позволяйте детям разорять муравейники и птичьи гнезда.

Лето – не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем.

Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. А родители обязаны помнить, что солнце хорошо, но в меру! Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребенок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна. Чем меньше возраст ребенка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Загорать детям следует не под прямыми солнечными лучами, а в тени, лучше во время игр и в движении.

     Прекрасное закаливающее средство – купание. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать малышу возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. Не допускайте переохлаждения ребенка при купании. В воде вместе с ребенком обязательно должен находиться взрослый.

Чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему ребенку постарайтесь соблюдать некоторые правила:

·       Если вы решили заниматься со своим ребенком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы. Ваша задача расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребенка.

·       Следует помнить, что выезжая за город, или путешествую по миру, следует обсуждать с ребенком полученные впечатления.

·       Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год.

·       Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.

·       Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребенку. Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание).